gennep-vitaal

Zoeken

Niveaus

Voor iedereen!

De beweegactiviteiten van Gennep Vitaal worden verdeeld in 3 verschillende niveaus. Zo worden de activiteiten op uw kunnen en wensen voorbereid en gegeven. Dit zorgt voor de juiste beleving tijdens de activiteiten.

Niveau 1

De sporter die nog alles kan, nog een sprintje kan trekken en nog kan springen naar een bal maar wel graag met leeftijdsgenoten aan groepslessen wil meedoen. Voor deze deelnemers is sport en spel, nordic walking en sportief wandelen, bootcamp en qi gong zeker geschikt.


Niveau 2

De sporter die het iets rustiger aan wil doen, niet meer wil hard lopen en altijd met een voet op de grond wil blijven staan. Bij deze groep sporten ook deelnemers met lichte chronische aandoeningen.

Geschikt zijn sport en spel, nordic walking en sportief wandelen en qi gong. 


Niveau 3

De sporter die niet meer op de grond wil liggen, veelal chronische aandoeningen heeft en/of wat ouder is. Voor deze deelnemers is het gebruik van een stoel tijdens de les soms fijn. Geschikt zijn sport en spel, functioneel trainen en nordic walking.